Slavonija Info | Regionalni internet portal

Imate li problema s povišenim ili pak niskim krvnim tlakom? Ne znate koje namirnice odabrati kako si ne bi pogoršali stanje? Imamo riješenje za Vas! Hrvatska udruga nutricionista i prijatelja nutricionizma za promicanje i očuvanje zdravlja „Balans“ Osijek, organizira još jedan u nizu besplatnih seminara, a  na kojemu će biti riječ o krvnom tlaku (hipertenzija i hipotenzija), te o specifičnosti prehrane. Jeste li ikada čuli za „fenomen bijele kute“? Dođite i naučite nešto korisno za sebe.

Anemija je stanje u kojem u krvi nema dovoljan broj eritrocita odnosno crvenih krvnih zrnaca, odnosno to je smanjenje broja hemoglobina koje eritrociti nose. Hemoglobin prenosi kisik u sve stanice gdje krv prolazi. Uzroci anemije mogu biti razni, ali sve češće je uzrokuju loše prehrambene navike. Hrvatska udruga nutricionista i prijatelja nutricionizma za promicanje i očuvanje zdravlja „Balans“ Osijek, organizira još jedan u nizu besplatnih seminara, a  na kojemu će biti riječ o anemiji (slabokrvnosti), te o specifičnosti prehrane. Postoji više vrsta anemije, te ju je vrlo važno prepoznati na vrijeme kako ne bi došlo do ozbiljnih zdravstvenih problema o kojima će više biti riječi na predavanju.

Među mnogobrojnim savjetima o dijetama, mršavljenju i rekreaciji, čovjek se lako izgubi, a različita mišljenja i teorije uzrok su brojnim zabludama o vježbanju. Evo nekih najčešćih.

Bavljenje sportom sprječava nastanak celulita

Pogrešno! Za nastanak celulita ponajprije je zaslužna posebna struktura ženske kože. Kod žena su kolagenska vlakna posložena usporedno s drugim tkivima, za razliku od muškaraca kod kojih su kolagenska vlakna umrežena s drugim tkivima. Zbog toga se masne stanice kod žena potiskuju prema površini i na kraju postaju vidljive. No to ne znači da trebate odustati od fizičke aktivnosti. Lijepo oblikovani mišići i čvrsta zategnuta koža, popravit će sveukupni dojam i usporiti proces nastanka neželjenih kvrgi.

Klimatske promjene izazivaju stres odraslih i tjeskobu djece i bitno djeluju na mentalno zdravlje ljudi, prema istraživanju koje je u ponedjeljak objavio australski državni Institut za proučavanje klime, koji drži da je taj problem i dalje premalo istražen.

'Klimatske promjene ne izazivaju samo fizičke i materijalne štete. Nedavna prošlost pokazuje da su ekstremne klimatske promjene izazvale ozbiljne opasnosti po zdravlje, uključujući i duševno zdravlje i dobrobit zajednica', ističe se u zaključcima australskog instituta.

Dugi niz godina liječnici su histerično propisivali ženama lijekove protiv osteoporoze. Alternativne liječnike, koji su preporučivali prirodne načine liječenja ove bolesti, smatrali su luđacima.  Ali danas mnogi znanstvenici u potpunosti se slažu s alternativnim liječnicima. Upozoravaju na neefikasnost i štetnost konvencionalnih lijekova za liječenje osteoporoze. Za liječenje ove bolesti sada preporučuju zdravu prehranu, vježbe i unos dodatnih vitamina i minerala.